MEDA –var en klok liten flicka som förstod vikten av att värna och hysa omsorg om sig själv för att även kunna värna och hysa omsorg om andra.

Gör som Meda utveckla och träna på att värna och hysa omsorg om dig själv, för att även hysa omsorg om andra. Utveckla och stärk din inre hållbarhet.

Genom mindfulness, meditation, samtal och träning utvecklar du självkännedom och självmedkänsla, lär du dig att möta och hantera krav, stress och oro i en alltmer komplex värld. Att se efter sig själv, att ha omsorg om sig själv ökar din förmåga till samhörighet och samskapande med andra i din omgivning. 

Upplägg Nytt upplägg kommer. Är du nyfiken och vill veta mer, hör av dig till mig. [email protected] 

Start 

Anmälan 

Frågor eller funderingar? hör av dig till [email protected] eller på 070 – 6804916

Plats centrala lokaler i Örebro

Hoppas vi ses!

VÄLKOMMEN!